Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2024
|
57,1 kg
Tappat hittills: 8,0 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1662 kcal
|
Fett: 74,02g | Prot: 106,31g | Kolh.: 146,66g.
Frukost: Карлов Двор Сыр с Пажитником, Ашан Фасоль с Перцем, Джаз Арахис в Шоколаде, Пятерочка Тарталетки для Икры, Маруся Творог 5%, Вкуснотеево Йогурт Молочный с Черникой. Lunch: ВкусВилл Фрукты с Йогуртом, Суп Гороховый с Курицей, Снежана Рулет из Мяса Птицы Куриный, Арахис, Простоквашино Кефир 3,2%, Сырой Овощ. Middag: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Вастэко Полба Отварная , Ашан Фасоль с Перцем, Пятерочка Тарталетки для Икры, Домик в деревне Ряженка 2,5%. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|