Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2024
|
78 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1227 kcal
|
Fett: 52,88g | Prot: 75,21g | Kolh.: 115,18g.
Frukost: Ярче Сыр Российский Фасованный, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Нескафе Классик 3 в 1, Ярче Творог 5%. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сметана 15%, Сибагро Бедро Цыпленка-Бройлера в Маринаде, Макароны Отварные. Middag: Опята, Сметана 15%, Гречка Отварная, Марти Горбуша Слабосоленая в Масле. Snacks/Annat: Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Диана2715❤😘 's vikthistorik
|