|
7.7
|
90,1 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 30,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1573 kcal
|
Fett: 68,28g | Prot: 55,31g | Kolh.: 188,49g.
Frukost: Сметана 20%, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Ветчина, ТВХ Лепешка Тандырная, Большая Кружка Кофе , Русский аппетит Кофе с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком. Lunch: Сметана , Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Простая Еда Борщ Постный, Самокат Борщ Постный, BeFit Борщ Постный , Борщ Вегетарианский, Постный Борщ. Middag: Огурец (с Кожурой), Слайсы, Капуста Тушеная. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|