Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2024
|
62,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1893 kcal
|
Fett: 84,28g | Prot: 132,24g | Kolh.: 148,19g.
Frukost: Тысяча Озер Сыр Лапландский 45%, Омлет из 2 Яиц с Молоком 2,5%, Лента Хлопья 6 Злаков, Родная Земля Молоко 2,5%, Алексеевская Сгущенка Вареная с Сахаром. Lunch: Треска в Яйце в Духовке , Брокколи, Рис Вареный. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Волков Хачапури по-Аджарски, Волков Торт Печеночный, Волков Цыплёнок-Гриль, Сыворотка, Окрошка. Snacks/Annat: Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|