Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2024
|
56,2 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2233 kcal
|
Fett: 83,06g | Prot: 134,72g | Kolh.: 241,93g.
Frukost: Банан, Bombbar Батончик Кранч Брауни Чизкейк, Хлеб Цельнозерновой, Брынза, Молодой Шпинат, Домик в деревне Молоко 1,5%, Болгарский Перец, Помидоры, Авокадо Авокадо, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Lunch: Красное Яблоко, Редис, Рыбные Правила Лосось в Соево-Медовом Маринаде, Огурец (с Кожурой), Молодой Шпинат, Помидоры. Middag: Сметана , Лук, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Annat: Epica Epica Йогурт без Сахара, Now Яблочная Клетчатка, Апельсин, Попкорн. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|