Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2024
|
69,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 72,16g | Prot: 55,09g | Kolh.: 110,46g.
Frukost: Tulumba Tatlısı, Salatalık, Çerezya Ceviz İçi, Biber Kızartması, Marul, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Sigara Böreği. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt. Middag: Sütaş Kaşar Peyniri, Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta, Sucuk, Pınar Aç Bitir Sosis, Ayçiçek Yağı, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Beyaz Un. Snacks/Annat: Haribo Marshmallows. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|