Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2024
|
102,6 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 29,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1254 kcal
|
Fett: 62,22g | Prot: 69,71g | Kolh.: 107,80g.
Frukost: Якобс Кофе Крема, Брестский Мясокомбинат Намазка из Мяса с Томатами, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Хлебец. Lunch: Bonduelle Горох, Огурец (с Кожурой), Сахар, Greenfield Зеленый Чай, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Hame Купеческое Мясо Копченое, Рис Вареный, ВкусВилл Угорь Жареный в Соусе Унаги. Middag: Реми Мандарины Халабон, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Каша Овсяная с Вишней. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Якобс Кофе Крема, Сыр Российский, Вода. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|