Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2024
|
71,1 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 39,05g | Prot: 92,82g | Kolh.: 187,80g.
Frukost: Burn Энергетик, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Сливочный Сыр, Огурец (с Кожурой). Lunch: Bombbar Протеин Шоколад, Замороженная Клубника, Савушкин Продукт Молоко 3,1%. Middag: Сладкий Красный Перец, Морковь, Сметана , Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Burn Энергетик. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alianta824 's vikthistorik
|