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samedi je serai à 115kg.
aujourd'hui sport.
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115,9 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1294 kcal
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Fett: 38,45g | Prot: 71,79g | Kolh.: 169,80g.
Frukost: Les Croisés Mini Beurre, Carrefour Pain de Campagne, Café, Canderel Sucrette Sucralose, E.Leclerc Lait Ecreme. Lunch: Milbona Minis Cerise, Nectarines, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Concombre (Pelé), Carottes, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Middag: Milbona Minis Cerise, Fleury Michon Le Supérieur sans Couenne, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Snacks/Annat: Chaussée aux Moines Fromage, Carrefour Pain de Campagne. mer...
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Tappar 3,5 kg per vecka
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stéphanie29 's vikthistorik
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