Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2024
|
48 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2179 kcal
|
Fett: 84,64g | Prot: 125,60g | Kolh.: 225,54g.
Frukost: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Lunch: Pastel de Nata, Pingo Doce Lasanha Bolonhesa, Bacalhau com Natas. Snacks/Annat: Morangos, Laranjas, Milhafre Manteiga com Sal, Continente Presunto, Aldi Pão Massa Mãe, Caracóis. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|