Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2024
|
86,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 53,60g | Prot: 37,42g | Kolh.: 180,98g.
Lunch: Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Mamão Formosa, Linguiça Assada, Picanha Suina, Arroz Branco (Cozido), Batatonese, Da Serra Pepino em Conserva, Tomates. Snacks/Annat: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Lobo Pipoca Doce, Creme Chantilly, Mousse de Limão, Abacate. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
modofocoativado 's vikthistorik
|