Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2024
|
56 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1026 kcal
|
Fett: 48,79g | Prot: 49,79g | Kolh.: 88,21g.
Lunch: Sambal Goreng, Fuyunghai, KFC Dada Ayam, Kerupuk Udang, Mie Sedaap Mie Goreng. Middag: Bakso Daging Sapi, Sambal Goreng, Tahu Isi, Bihun Goreng. mer...
|
|
2442 kcal
|
Träning:
Matlagning - 30 minuter, Städning - 20 minuter, Duscha - 10 minuter, Sittande - 7 timmar, o7w sore 4 set - 40 minuter, Sömn - 14 timmar och 40 minuter, O7W pagi 4 set - 40 minuter. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_estertrichia 's vikthistorik
|