Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2024
|
72,8 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 72,59g | Prot: 72,44g | Kolh.: 156,34g.
Frukost: Silk Unsweetened Soymilk, Coffee, Maple Syrup , Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Blueberries , AZ protein pancakes#3 no cheese. Lunch: Lindt Extra Dark Chocolate Truffles, Moser Roth Premium Dark Chocolate 85% Cocoa, Dole Green Onion, Tea (Brewed), Roma Tomatoes, Avocados, Deli Sliced Ham, Mestemacher Organic Whole Rye Bread. Middag: GFS Stuffed Cabbage Rolls with Beef in Tomato Sauce. Snacks/Annat: Baileys Original Irish Cream. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|