Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2024
|
57 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1083 kcal
|
Fett: 24,61g | Prot: 93,94g | Kolh.: 120,62g.
Frukost: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Салат Айсберг, Хорошее Дело Куриная Грудка, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Клубника, Творог (Полностью Обезжиренный). Middag: Кременкульское Сэндвич с Какао Начинкой , Holy Corn Попкорн Кокос и Шоколад , Перекресток Булочка с Сыром, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Помидоры, Салат Айсберг, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Хорошее Дело Куриная Грудка. Snacks/Annat: Чай, President Creme de Camembert. mer...
|
|
1576 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar och 8 minuter, Vila - 12 timmar och 52 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alma_Do_Ma 's vikthistorik
|