Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2024
|
79,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2003 kcal
|
Fett: 50,49g | Prot: 171,86g | Kolh.: 210,86g.
Frukost: K-Classic Paprika-Schinkenwurst, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Kräuterfrischkäse, Frischkäse, Erdbeermarmelade. Lunch: Milch 1,5%, Whey Protein - Vanille. Middag: Döner Kebab. Snacks/Annat: Milch 1,5%, Whey Protein - Vanille, Milch 1,5%, Whey Protein - Vanille. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|