Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2024
|
73,7 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1831 kcal
|
Fett: 90,00g | Prot: 66,33g | Kolh.: 197,31g.
Frukost: Макароны с сыром и яйцом, Манная Каша на Молоке. Lunch: Эссен Продакшн Конфеты 35 со Вкусом Шоколада, Смак Слойка с Сыром, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Клубника, Простоквашино Сметана 20%, Сыроварня Лапша Куриная. Middag: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Клубника, Эссен Продакшн Конфеты 35 со Вкусом Шоколада , Запеканка с рыбой. mer...
|
|
1895 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 17 minuter, Vila - 14 timmar och 43 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fannyworld 's vikthistorik
|