Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2024
|
52,9 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1612 kcal
|
Fett: 64,11g | Prot: 78,65g | Kolh.: 170,75g.
Frukost: Простоквашино Молоко 1,5%, Майонез, Вареное Яйцо, Витьба Хлопья Мультизерновые Забота. Lunch: Конти Конфеты Сицилийский Апельсин, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Лук, Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло , Сахар, Соевый Соус, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Сахар, Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Маасдам, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Майонез, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Коммунарка Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Snaqer Печенье. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|