Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2024
|
73 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2103 kcal
|
Fett: 94,86g | Prot: 154,94g | Kolh.: 177,40g.
Frukost: Moja Kravica Mleko 2.8% Mleko 2.8%, Малина, Клубника, Кешью, Фундук Сушеный, Банан, Premia Kisela Pavlaka 20%, Olympus Cottage Cheese, Moja Kravica Mleko 2.8% Mleko 2.8%, Polleosport 50% Protein Bar Протеиновый Батончик Choco Crisp Flavor. Lunch: Polleosport 50% Protein Bar Протеиновый Батончик Choco Crisp Flavor, Guylian Dark Chocolate , Barilla Biscotti Gran Cereale, Индейка Голень, Салат с Рукколой 62 Ккал. Middag: Polleosport 50% Protein Bar Протеиновый Батончик Choco Crisp Flavor, Малина, Черешня. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Алексей Ефременков 's vikthistorik
|