Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2024
|
64,7 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 46,16g | Prot: 92,50g | Kolh.: 140,92g.
Frukost: Мандарины, MacCoffee Капучино Di Torino, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное. Lunch: Маркет Перекресток Капуста Квашеная с Морковью и Тмином, Увелка Гречка , Цветная Капуста, Троекурово Филе Бедра без Кожи. Middag: Пятерочка Яблоко Сезонное , Белый Город Молоко 2,5%, Ёбатон Casein Protein. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Ёбатон Печенье Суфле Шоколад. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|