Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2024
|
85,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2445 kcal
|
Fett: 85,42g | Prot: 137,09g | Kolh.: 90,92g.
Frukost: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фермерское Подворье Заливное Мозаика в Желе Овощная с Курицей. Lunch: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Печень Трески, Canti Вино Красное Сухое, Махеевъ Хрен Столовый, Фермерское Подворье Заливное Мозаика в Желе Овощная с Курицей. Middag: Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Фунчеза, Шампиньоны, Куриное Филе, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Красный Лук, Canti Вино Красное Сухое. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
timfreelancer 's vikthistorik
|