Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2024
|
54,7 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2901 kcal
|
Fett: 120,31g | Prot: 156,88g | Kolh.: 301,59g.
Frukost: ВкусВилл Бородинский Бездрожжевой Хлеб, Nutberry Kokos Bar, Solvie Protein Cookies Шоколад, Магнит Яйцо Варёное , ВкусВилл Арахис Бланшированный, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Campina Сливки Порционные. Lunch: Националь Булгур, Перекресток Грейпфрут Красный, Aretol Овощной Букет Весенний, Семь Холмов Фарш Премиум из Филе Охлаждённый . Middag: Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Самокат Батончик Финики и Кокос, Молком Греческий Йогурт Манго-Маракуйя, Свежее Завтра Йогурт Термостатный, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Annat: Nutberry Kokos Bar, Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Campina Сливки Порционные. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tkacheva_pp 's vikthistorik
|