|
Finally back to 115! Been trying go get back to that weight for months. I can wear my favorite jeans again!
|
52,4 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 51,85g | Prot: 62,88g | Kolh.: 191,61g.
Frukost: Starbucks Flat White (Grande). Lunch: Chick-Fil-A Frosted Lemonade w/ Diet Lemonade, Chick-Fil-A Chick-Fil-A Chicken Sandwich. Middag: Corona Corona Light, Fujisan California Roll Sushi, Chicken Fried Rice. Snacks/Annat: Chocolate Cupcake. mer...
|
|
1559 kcal
|
Träning:
Shopping - 2 timmar och 30 minuter, Duscha - 20 minuter, Tvätta Kläder - 10 minuter, Körning - 2 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
WisteriaSky233 's vikthistorik
|