Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2024
|
76,2 kg
Tappat hittills: 22,7 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1275 kcal
|
Fett: 63,54g | Prot: 123,48g | Kolh.: 52,28g.
Frukost: Маслозавод Нытвенский Молоко 3,2%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Магнит Сулугуни, Карат Сыр Творожный Виолетта Лайт Сливочный, Карат Сыр Творожный Виолетта Лайт Сливочный. Lunch: Маслозавод Нытвенский Молоко 3,2%, Куриное Филе Вареное, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Гречка Отварная, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Редис, Огурец (с Кожурой), Рост Томаты Сливовидные Фламенко. Middag: Магнит Сулугуни, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Вемол Творог 5%. Snacks/Annat: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Маслозавод Нытвенский Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bubu_stroinoi 's vikthistorik
|