Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2024
|
75,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1666 kcal
|
Fett: 67,89g | Prot: 65,10g | Kolh.: 207,71g.
Frukost: ВкусВилл Зефир Вишневый с Натуральными Ягодами Вишни, Жареное Яйцо без Жира, Barilla Макароны Вареные , Куриные Сердечки в Сметане, Салат Витаминный. Lunch: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Перловка Отварная, Салат Витаминный. Middag: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Перловка Отварная, Салат Витаминный. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Сдоба Марсельская Улитка с Творогом и Изюмом, Coffee Like Капучино (300мл), Капучино. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Helen admiral 's vikthistorik
|