Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2024
|
64,8 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2779 kcal
|
Fett: 101,39g | Prot: 122,87g | Kolh.: 316,16g.
Frukost: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ермолино Сыр Рассольный Фетто, Омлет с молоком. Lunch: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Компот, Магнит Сыр Тильзитер, Магнит Апельсин, Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Перекресток Торт Печёночный с Морковью, SPAR Закуска Еврейская, Куриные Котлеты, Рыбные Котлеты. Middag: SPAR Пирог с Творогом, Вязанка Сосиски Вязанка Сливочные Сливушки, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. Snacks/Annat: Сахар, Клубника, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Клубника. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|