Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2024
|
60,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1197 kcal
|
Fett: 52,35g | Prot: 70,01g | Kolh.: 112,93g.
Frukost: Яичница с Помидорами, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Чай, НЕВА Зефир на Фруктозе, Гречка Отварная, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Огурец (с Кожурой). Middag: Чай, Нижнеудинск Мармелад, Домик в деревне Сметана 10%, Минская Марка Творог 2%, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий. Snacks/Annat: Окей Груша Конференс, Сахарный Песок, Кофе, Смарт Формула Протеиновый Батончик. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buhanceva.lora 's vikthistorik
|