Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2024
|
62,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2631 kcal
|
Fett: 94,47g | Prot: 151,46g | Kolh.: 294,10g.
Frukost: San Juan Claras de Huevo, Member's Mark Crema de Cacahuate, Avena, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Fresa, Liconsa Leche Fortificada. Lunch: Naranjas, Espaguetis, Aguacate, Tortilla de Maíz , Pechuga de Pollo sin Piel . Middag: Great Value Cacahuetes Tostados y Sazonados, Oreo Galletas Oreo. Snacks/Annat: Meta Nutrition Full Protein, Member's Mark Crema de Cacahuate, Plátano, Avena, Huevo, Great Value Cacahuetes Tostados y Sazonados. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
blankis180218 's vikthistorik
|