Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2024
|
45,9 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
693 kcal
|
Fett: 23,58g | Prot: 38,66g | Kolh.: 80,85g.
Frukost: Santa Clara Leche Deslactosada, Splenda Endulzante sin Calorías, Zélé Bebida de Té Matcha Latte, Manzana Roja. Lunch: Lechuga de Hoja Verde, Lechuga de Hoja Roja, Queso de Cabra, Marzetti Raspberry Cabernet Vinaigrette, Tomates Cherry, Verde Valle Arándano Deshidratado . Middag: Jamón de Pavo, Pan de Almendras. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|