Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2017
|
97 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
961 kcal
|
Fett: 54,13g | Prot: 38,84g | Kolh.: 85,28g.
Frukost: Zeytinyağı, Tam Buğday Ekmeği, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu). Middag: Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Izgara Köfte. Snacks/Annat: Türk Kahvesi, Elit Bitter Çikolata Kaplı Draje. mer...
|
|
2792 kcal
|
Träning:
Cykling - 37 minuter, Vila - 14 timmar och 23 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
❤️KendiniSev16❤️ 's vikthistorik
|