Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2024
|
59,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2851 kcal
|
Fett: 109,19g | Prot: 93,02g | Kolh.: 390,27g.
Frukost: Bolo de Leite Ninho, Hortifruti Salada de Frutas, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Psyllium, Hortifruti Mamão Formosa, Tozzi Figo em Calda, Torta de Frango, Princesa Biscoitos Sortidos, Ponkan. Middag: Fruittella Bala, Garoto Talento Amêndoas e Passas. Snacks/Annat: Hortifruti Batata Inglesa Cozida , Friboi Patinho Moido Cozido, Santa Helena Paçoquita Zero Açúcar, Max Titanium Top Whey Bar Doce de Leite, Maçã Verde. mer...
|
|
1606 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 5 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
camilacarolina.ms 's vikthistorik
|