Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2024
|
45,6 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 39,83g | Prot: 90,46g | Kolh.: 117,90g.
Frukost: Сахарный Песок, Распак Молоко Сухое 26%, Махеевъ Джем Черничный, Банан, Красная Цена Изюм Тёмный, Красная Цена Миндаль, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Минтай, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Тушеные Овощи, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Крабовый салат. Middag: Куриный Фарш, Помидоры, Болгарский Перец, Картофельное Пюре. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
famikris160 's vikthistorik
|