Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2024
|
71,6 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2483 kcal
|
Fett: 107,52g | Prot: 180,93g | Kolh.: 206,55g.
Frukost: Chocolate chip cookies small batch, Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, Bananas , Sanders Dark Chocolate Sea Salt Caramels, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Homemade strawberry jam, Kirkland Signature Fresh Mozzarella, Columbus Herb Roasted Turkey Breast, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Lunch: Strawberries , Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate , Marco's Pizza Large Pepperoni Magnifico Pizza. Middag: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Kirkland Signature Bone-in, Skin-on Chicken Thighs, Carrots. Snacks/Annat: Healthy Choice Organic Fudge Bars, Fresh Additions Fully Cooked Chicken Breast Bites. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|