Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2024
|
64,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2252 kcal
|
Fett: 107,10g | Prot: 151,81g | Kolh.: 157,49g.
Frukost: Pretto Рикотта Итальянский Сыр , Простоквашино Молоко 2,5%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Middag: Большая Кружка Ряженка 4%, Творог 9%, Горбуша Жареная, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Белые Росы Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Fitness Shock, Красный Октябрь Какао Порошок, Snaq Fabriq Snaqer, ВкусВилл Напиток Растворимый Матча Латте, Клубника (Несладкая, Замороженная), Миндаль Миндаль. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastasiak4791 's vikthistorik
|