Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2024
|
75,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2433 kcal
|
Fett: 123,19g | Prot: 144,55g | Kolh.: 183,23g.
Frukost: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Lunch: Multi-Mineral, Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, PBN Whey Protein Vanille, Golden Valley Wild Preiselbeeren, Gut & Günstig Früchte Müsli , Milsani Activedrink, Milbona Quark 20%, Gouda, Räucherlachs, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Middag: Blütenhonig, Tee, Ja! Walnusskerne, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Gut & Günstig Mandeln Natural, PBN Whey Protein Vanille, Erdnüsse, Armada Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|