Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2024
|
120,6 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 30,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2718 kcal
|
Fett: 82,52g | Prot: 125,38g | Kolh.: 287,96g.
Frukost: Волков Сало по-Домашнему, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Мёд Натуральный Цветочный, Творожная Запеканка с Манкой, Свекла Отварная, Напиток из Шиповника, Говядина Тушеная, Курага, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Продукт От Ильиной Вареники с Картофелем с Жареным Луком, Сметана 15%. Snacks/Annat: Бухта Изобилия Креветки Отборные, Старый Мельник Пиво Светлое, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Иван-Поле Яблоко Печёное, Домик в деревне Кефир 3,2%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе с Молоком, Абрикосовые Джемы и Варенья. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|