Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2024
|
54 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1968 kcal
|
Fett: 51,01g | Prot: 119,54g | Kolh.: 250,55g.
Frukost: Nueces, Valor Cacao Puro Natural 100%, Plátano, Vegestart Complet Batido Vegestart, Hacendado Leche Desnatada, Joe's Farm Copos de Avena. Lunch: El Cencerro Queso Semicurado, Hacendado Pan Integral de Centeno, Tomates, Aguacate, Hacendado Salmón Ahumado. Middag: Hacendado Yogur Natural 0%, Manzana, Hacendado Yogur Natural 0%, Aceite de Oliva, Dorada, Arroz Blanco Cocido. Snacks/Annat: Huevo, Serrano Jamón Serrano, Guisantes, Sandía. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
George#01 's vikthistorik
|