Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2015
|
77,6 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1716 kcal
|
Fett: 69,58g | Prot: 96,57g | Kolh.: 177,77g.
Frukost: バナナ, 明治 ブルガリアヨーグルトプレーン, 紀文 調整豆乳, カゴメ 野菜生活100, ご飯, チャプチェ. Lunch: 牛乳, カゴメ 野菜生活100, Savas Weight Down, いなば食品 とりささみ, いなば食品 ライトツナ スーパーノンオイル (70g). Middag: コロッケ, ほっともっと チキン南蛮 おかずのみ. Snacks/Annat: トマトジュース. mer...
|
Tappar 10,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|