Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2024
|
73,7 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1191 kcal
|
Fett: 45,92g | Prot: 48,42g | Kolh.: 110,36g.
Frukost: Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки, Сахар, Сырный Дом Брынза Сыр Рассольный , Кубанская Буренка Сметана 15%, ВкусВилл Творог Домашний. Lunch: Кинза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Запеканка Кур Филе. Middag: Шарлотка с Яблоками. Snacks/Annat: Три Семерки Сухарики с Красной Икрой, Обычное Пиво. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Снежана Р. 's vikthistorik
|