Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2024
|
65 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
916 kcal
|
Fett: 32,81g | Prot: 71,51g | Kolh.: 76,36g.
Frukost: Ceres Choco Hazelnut Spread, Telur Ceplok, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Tahu Susu, Telur, Sawi Putih, Nasi Putih, Dada Ayam. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pitaazkiya 's vikthistorik
|