Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2024
|
75,8 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 58,90g | Prot: 101,77g | Kolh.: 144,13g.
Frukost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ермолино Вареники с Картофелем, Моя Цена Кукуруза Сахарная Консервированная. Lunch: Медовый Дом Варенье Лесные Ягоды, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Epica Йогурт Питьевой Натуральный . Middag: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Магнит Яблоко Красное, Благояр Филе Бедра Куриное без Кожи. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Огурец (с Кожурой), НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая . mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irena_1996 's vikthistorik
|