Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2024
|
82,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2127 kcal
|
Fett: 73,94g | Prot: 145,41g | Kolh.: 215,05g.
Frukost: Банан, Hyper Chocolate Pudding, Кофе, Сырники. Lunch: Простоквашино Кефир 2,5%, Рыбмастер Кета Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Милград Творожный Сыр Классический , Mission Deli Лаваш Деревенский. Middag: Fish House Кольца Кальмара, Азбука Вкуса Холодный Суп Свекольник, Инди Буженина из Индейки, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Спасский. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Natural Bar Coconut. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Morrigan9157 's vikthistorik
|