Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2024
|
64,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
651 kcal
|
Fett: 27,66g | Prot: 42,98g | Kolh.: 51,43g.
Frukost: Carrefour Hogaza de Pan 100% Integral, RealValle Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Lunch: Cidacos Corazones de Alcachofas, Mercadona Pechuga de Pollo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, 1 pure patatas guarnicion. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|