Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2024
|
75,6 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1287 kcal
|
Fett: 51,68g | Prot: 86,52g | Kolh.: 96,08g.
Frukost: Chikalab Chikapie Кокос, Белый Город Молоко 2,5%, Planto Молоко Фундук Пекан, Milky Way Minis. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Империя Вкуса Ветчина Куриная, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Planto Молоко Фундук Пекан. Middag: Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Ржаной Хлеб, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Chikalab Chikapie Шоколад. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
odnabulka 's vikthistorik
|