Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2024
|
70,5 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2107 kcal
|
Fett: 107,47g | Prot: 86,67g | Kolh.: 199,08g.
Frukost: SPAR Semmel, Nutella Nutella. Lunch: S-Budget Österreichischer Gouda, Tann Speckwürfel, Nudeln, Zucchini, Olivenöl, Ei, Sauerrahm. Middag: SPAR Premium Prosciutto Vom Duroc-Schwein, SPAR Trüffelkäse, Käsesemmel, Kräuter der Provence, Zuckermelone. Snacks/Annat: S-Budget Kochschokolade, Eskimo Cremissimo Vanille, Butter, Erdbeeren. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MiaLove<3 's vikthistorik
|