Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2024
|
66,3 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1323 kcal
|
Fett: 29,20g | Prot: 118,19g | Kolh.: 148,15g.
Frukost: Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Помидоры, Авокадо, Tinu's Креветка. Lunch: Trapeza Птитим, Помидоры, Филе Индейки, Огурец (без Кожуры). Middag: METRO Chef Вишня Замороженная, Mst Micellar Casein Salted Caramel, Virtuoso Рікотта Козина, Екород Зелёная Гречка. Snacks/Annat: Smartfood Цукерка S. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|