Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2024
|
56,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2094 kcal
|
Fett: 99,69g | Prot: 107,85g | Kolh.: 182,45g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Сваля Творог Обезжиренный , Красный Октябрь Конфета Каракум, Коммунарка Шоколад, Фонд Хлеб Сельский, Азбука Вкуса Рыба-Меч. Lunch: Красный Пищевик Халва Бобруйская, Роллы Филадельфия, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Elmarino Шашлычок из Осьминогов, Запеченные или Жареные Гребешки, Креветки (Вареные или на Пару), Коломенское Хлеб Белый, Свежевыжатый Морковный Сок, Своя Компания Минестроне, Арахис, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры. Middag: Мороженое Ben&Jerry’S Peanut Butter Cup, Мороженое 0% Regis, Snickers Hi Protein Crisp. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|