Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2024
|
62,7 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1849 kcal
|
Fett: 44,82g | Prot: 87,12g | Kolh.: 275,69g.
Frukost: バナナ, 卵焼き, おかめ納豆 国産中粒納豆, なめたけ, アボカド, セブン-イレブン 切干し大根煮, ご飯, 味噌汁. Lunch: ローソン おにぎり 鶏五目, セブンイレブン おにぎり 紀州南高梅, ファミリーマート 豚汁. Middag: 冷やし中華. Snacks/Annat: ダノン オイコス砂糖不使用, ザバス ミルクプロテイン, 平和製菓 そばぼうろ. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|