Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2024
|
136,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 66,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
986 kcal
|
Fett: 23,29g | Prot: 51,92g | Kolh.: 143,81g.
Frukost: Tahu, Dada Ayam, Ubi Goreng. Lunch: Sagu, Indomilk Indomilk Kids Stroberi, Quaker Instant Oatmeal, Safiya Muesli. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Melda harus konsisten dietnya🥰 's vikthistorik
|