Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2024
|
52,3 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
822 kcal
|
Fett: 9,54g | Prot: 46,63g | Kolh.: 137,63g.
Lunch: Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih. Middag: Mentimun (dengan Kulit), Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih. Snacks/Annat: Pisang. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
epitamala89 's vikthistorik
|