Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2024
|
79,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1702 kcal
|
Fett: 54,53g | Prot: 71,32g | Kolh.: 234,68g.
Frukost: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Сахалин Рыба Икра Кеты, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Гречка Отварная, Лисий Нос Минога Горячего Копчения. Middag: Фермерское Подворье Био Кефир 1% Земляника. Snacks/Annat: МарС Марс, Яблоко Зеленое, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fat go away 's vikthistorik
|